韓国料理で痩せる
わたしは独り暮らしをしています。毎日自炊をしているのですが、わたし一人しかいないためついつい好きなものにばかり目がいってしまい、家族と暮らしていた時よりも5キロも太ってしまいました。それに最近ではなかなか汗をかかなくなったせいか、体重が減っていきません。そこで代謝を上げるためにも辛い物を作って食べてみることにしました。それは赤坂の韓国料理です。赤坂の韓国料理なら前に本で勉強したことがあるので気軽に作ることが出来るからです。さっそく作って食べてみると今までかかなかった汗がどんどん溢れるように出てきました。しかし、それがまた快感で食べることに集中することが出来ました。もしかしたら本当に赤坂の韓国料理で痩せることが出来てしまうかもと思いました。それからというもの夕飯には辛い物をおかずに加えて汗をかくことにしています。すると、普段でも汗をよくかくようになり次に体重計に乗るのが楽しみになりました。
韓国料理にしました
わたしの友達には料理教室の先生をしている人がいます。わたしは友達と違い料理が全く出来ないので暇があればわたしの家にきてもらい料理の勉強をしています。友達が作る料理はどれもおいしくてとてもわたしには作れるような気がしませんが、優しく教えてくれるので助かっています。この前は夏バテ対策の料理を教えてもらったのですが、冷たい食べ物ではありませんでした。なんと赤坂の韓国料理だったのです。友達が言うには冷たいものはそれ以外口にしたくなくなる場合が多いからあえて夏場に辛い赤坂の韓国料理を食べることによって元気が出るというのです。わたしは確かにそうかも知れないと思いました。それに赤坂の韓国料理を食べて汗をかいた後に冷たいシャワーを浴びるのがちょっとした贅沢になると友達が言っていました。そこでわたしは韓国料理をマスターしようと今友達と特訓中です。韓国料理を覚えたらまずすでに夏バテをしているお父さんに食べさせます。